就職活動の定番スタイルとなっている “黒いスーツ、黒いカバン、黒い靴” 。業界によっては「自由な服装で来てください」とか「女性のヒールは必須ではありません」などと言われることも増えてきているようですが、まだまだ黒いスーツに身を包み、慣れないヒールを歩きづらそうに履いている女子学生の方を多く見かけます。

就活シーズンは説明会や面接のためにあちこちへ行かなくてはならず、しかも初めて訪れる場所が多いので、移動だけで疲れてしまうこともあるでしょう。そんなときに足に合わない靴を履いていると、痛みに加え、余計なストレスを抱えてしまうかもしれません。

そこで今回は『Shoe Tree』でおなじみの印南淳氏（1965年発足のシューフィッター養成認定機関FHA 会長）に、数あるリクルートパンプスの中から「足の疲れが最小限で済む靴」をどう見極めればいいのか、聞いてきました。これを読むことで、みなさまの就職活動が少しでもスマートに進むことを祈っています！

……リクルートパンプスは様々なメーカーから出ています。どれも一見似たように見えるのですが、「疲れづらい靴」の見極め方のようなものはありますか。

「就活生のヒール高は、3〜5cm程度がベスト」と言われることが多いようですが、3cmと5cmでは足の疲れが結構変わってきます。ヒール高が低いほうがつま先への負担が少なくなるので、慣れていない方は2〜3cmのものを選ぶほうがいいでしょう。また、ヒールは太ければ太いほど安定して歩きやすくなり、疲れづらくなります。中敷にクッションが付いているものや、ストラップが付いているものも足を疲れを軽減してくれますよ。

……リクルートパンプスは1,000円台のものから数万円台のものまで、価格も様々です。どれくらいの価格帯のものを買うといい、という目安があったら教えていただけますか。

必ずしも高額な商品が良いものとは限りませんが、あまり安価なものはオススメしません。まず合皮は伸び縮みしないので、痛くなる可能性が高いです。おおよそ価格に比例して細部の作りが繊細になっているはずですので、10,000円くらいのものを選べば（もちろん足に合う大きさで）、問題はないかと思います。

……リクルートパンプスは、インターネットでも買うことができます。ネットで靴を買うことについて、どう思われますか。

同じメーカーの同じシリーズの同じサイズの靴をすでに持っていて、それをリピート買いするのでしたら、インターネットでも問題ないと思います。しかし新たに靴を選んで買う場合は、必ず試着して買ってください。履いてみないと本当に自分の足に合うかどうかはわかりませんので、店内を歩いて、履き心地を確かめるようにしましょう。

……その他、アドバイスがあれば教えてください。

靴は1日履いたら1日休ませるのが基本なので、リクルートパンプスも、できれば2足持っておくと安心です。交互に履くことで持ちが良くなりますし、しっかり乾燥させることで臭い防止にもなりますよ。2足持つのが難しく、2日以上連続で履かなくてはいけない場合は、夜間にできるだけ靴が乾燥しやすいようにしましょう。

……なるほど、今日もありがとうございました！

『Shoe Tree』は、足の健康に関する正しい知識が浸透するよう、情報発信しているWebマガジンです。足や靴に関するご質問はこちら contact@dinus.co.jp でお受けしています。その際、ペンネームを忘れずにお知らせください。 本コーナーでは今後も靴選びに関するHow toを、印南氏に質問していきます。次回もお楽しみに！